L’haltérophilie, un sport qui offre autant des bienfaits physiques que morales

L’haltérophilie, un sport qui offre autant des bienfaits physiques que morales

Le sport est un médicament de prévention de la plupart des maladies, c’est une vérité absolue ! De nos jours, de plus en plus de personnes sont attirés par le fitness, la zumba, des moyens pour travailler le cardio qui sont des façons adaptées pour perfectionner l’univers de la cardio-vasculaire. C’est vrai mais ce n’estLire la suiteL’haltérophilie, un sport qui offre autant des bienfaits physiques que morales

Le sprint, les courses de fond, les courses de haies, des variétés de courses à pied

Le sprint, les courses de fond, les courses de haies, des variétés de courses à pied

Etymologiquement, athlétisme est de genèse du mot grec « Athlos » qui est l’équivalence du combat. C’est l’habileté de devancer la prouesse des opposants en therme de vitesse et de ténacité. C’est un sport qui se compose de plusieurs branches comme la course à pied, les sauts, les lancers et d’autres concepts. Mais le présentLire la suiteLe sprint, les courses de fond, les courses de haies, des variétés de courses à pied

La natation, un sport qui rend plus fort le corps et le mental

La natation, un sport qui rend plus fort le corps et le mental

Par définition, la natation c’est « l’action de nager. Cette définition est toujours valable qu’importe si ce soit en surface ou même sous l’eau. Elle renferme les diverses disciplines physiques qui peuvent être réalisés dans l’eau comme la plongée sous-marine, la natation synchronisée et tant d’autres. C’est un art sportive adopté dans les jeux olympiques àLire la suiteLa natation, un sport qui rend plus fort le corps et le mental